Trang thiết bị và thuốc sơ cứu cần thiết
- Trang thiết bị:
1) Túi đựng nhỏ.
2) 1 cuộn băng thun 3 móc(cố định khớp bong gân, băng vết thương)
3) Băng keo cá nhân: 5 miếng( dán vết thương trầy xước, băng êm chỗ phồng rợp da do giày, cán vợt)
4) Bịch nylon để đựng nước đá chườm khi chấn thương.
- Thuốc:
1) Pomade kháng sinh FUCIDINE (Bôi vết thương, trầy xước.)
2) ORESOL gói: 1 gói pha 1 lít nước uống (khi bị chuột rút hoặc mệt lả người, ra mồ hôi nhiều.)
3) ALAXAN(Thuốc giảm đau khi chấn thương, nhức đầu).
4) PHENERGAN 300mg hoặc CHLOPHERAMIN 4mg(thuốc trị dị ứng, ngứa, côn trùng cắn). Chú ý: gây buồn ngủ, không dùng chung với rượu bia.
5) SUPRADYL hay BEROCA(thuốc sủi pha nước uống để tăng cường sức khỏe)
6) Kẹo ngọt(ngậm khi mệt, hạ đường huyết).
7) Thuốc ngậm hạ áp hoặc dãn mạch vành cấp cứu dành cho các bạn bị tim mạch, cao huyết áp(theo chỉ định của Bác sĩ tim mạch)
- Các vật dụng khác: có càng tốt
1) 2 vớ đeo cùng lúc tránh lật cổ chân.
2) Nón.
3) Áo thun để thay.
4) Khăn lông.
5) Chuối.
6) Thanh năng lượng ăn.
7) Chai nước điện giải
- Số điện thoại bác sĩ thể thao khi cần tư vấn.
